Dobrý den, józe se věnuji asi 3 roky.Dostala jsem se k ní díky tomu, že mi doktoři zakázali prakticky veškeré sporty, mám omezenou pohyblivost kyčlí.Chtěla bych začít cvičit Tai Ji.Můžete mi prosím poradit, jak začít? Zajímalo by mě jestli Tai Ji můžu cvičit i sama bez účasti na kursu. Děkuji Lenka - 21 let

Ahoj Richarde,rad bych se zeptal ktere asany by si doporucil cvicit pokud mam pocit ze na me leze chripka.Mas na to nejaky figl?Diky.Honza

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na trátak - chtěla bych jej vyzkoušet, ale mám obavy, že se nevydržím tak dlouho dívat do plamene bez mrknutí. Vadí to? Nebo mám na začátek zkusit kratší dobu? Děkuji za odpověď.

dobry den,chtela bych se zeptat jak zacit?koukala jsem na knizky,ale je jich tolik,ze mam v tom zmatek.dekuji pekne krasny den preje Julie

aahoj Risko,dakujem za odpoved.prenejsie by som chcela vediet,ze ci je to moc dolezite mat pri sebe ucitela.ja zijem v north america,tak tu som si kupila aj video/PATRICIA WALDEN/ DUFALA SOM,ZE TU BY TIE VIDEA MOHLI BYT LEPSIE.MAS S TYM SKUSENOSTI?RADA BY SOM CVICILA S UCITELOM ,ALE JAZYKOVE ZNALOSTI,A INE VECICKY MI V TOM BRANIA.TAK SOM S VIDEO O.K. ALEBO STOJI ZA HOUBY?

Někde na doktorce někdo napsal o téhlete poradně,tak jsem si Váš našla.Protože jóga mně zajímá a baví.Dostala jsem se k ní víceméně náhodou přes kamaráda,který se snažil vyřešit své zdravotní probémy.Pučil mi knihu a já to zkusila.Také jsem chtěla zkusit kurs,ale žádný takový,kde by vzali člověka třeba v polovině roku jsem neobjevila.Cvičím rok,dokonce jsem zvládla už některé těžší ásany a naučila se trpělivosti,protože tohle urychlit prostě nejde.Všude čtu nebo poslouchám,že by bylo lepší mít instruktora,který by mně vedl a dovedl poradit,ale nejsem si jistá.Ten člověk by musel mít moji úplnou důvěru,nicméně by mně spíše zajímalo,jestli existuje nějaký třeba týdenní seminář,ten bych zkusila.Jsem z Českého Krumlova.A jelikož se věnuji i jiným sportům,zajímalo by mně,jestli nevadí,když třeba přijedu z kola nebo přijdu z aerobiku,je vhodné ještě potom cvičit jógu?

AHOJ CLOVIECIK. CHCELA BY SOM SA TA SPYTAT CI JE DOBRE CVICIT JOGU Z VIDEA A POMOCT SI KNIHOU.NIKDE SOM CITALA ,ZE ANI NIE TAK SOM CHCELA VEDIET TVOJ NAZOR./SOM V ZAHRANICI A NEMEAM MOZNOST SA DOSTAT DO YOGA-C. ,PRETOZE NEOVLADAM TAK DOBRE JAZYK./ VDAKA TI

Velmi ráda bych začala se cvičením jogy,zpočátku pod vedením.Poradíte mi dobrého učitele či kurs,kam se mohu obrátit v Brně? Moc děkuji za odpověď

Chci se zeptat, zda lze jógou zlepšit i problém se spánkem. Nespavostí již trpím delší dobu, je mi 21 let a vím, že tento problém je u mne způsoben hlavně tím, že se člověk do nespavosti vemluví, sám si ji vsugeruje, i když prvním hnacím motorem jistě byla nějaká stresová situace. Proto se musíme my nespavci naučit na to nemyslet, ale to je možná právě to nejtěžší, co mi opravdu nejde. Takže se již pro jógu či tai-chi rozhoduji delší dobu, ale dosud jsem se s ní v místě mého bydliště ve Strakonicích nesetkala.

Mam silnou skolkiozu.lekari mi vyhrozuji operaci,je mi 19 let.Myslite,ze mohu cvicit jogu a ze mi muze pomoci?Dekuji,Lucka.