Otázka:

Dobry den,
slysela jsem, ze jogou se spaluje hodne kalorii, a proto jsem se chtela zeptat kolik???

Dekuji zdravi Iva

Odpověď:

Komentáře (1)

  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Dobrý den,jmenovkyně! Samozřejmě,že se jogou spalují kalorie.Ale kolik ? To je jako kdyby jsi se mě zeptala,kolik se spálí kalorií třeba chůzí.Když jdu rychleji,určitě spálím víc kalorií,než když se courám. Prostě,když je činnost intenzivnější,tím větší je spalování kalorií. Takže záleží na tom,jakou formu jogy zvolíš.Při náročné hathajoze spotřebuješ jistě víc kalorií,než při relaxaci... atd. Měj se fajn. Richard

    Črv 12, 2002