Otázka:

Dobry den, dakujem za odporucanie. Napisala som Vam minule preto, lebo ste odporucali jogu aj ako psychicky odpocinok. Takze mi pomoze upokojit sa, zvladat stres a hlavne primerane reagovat- myslim tym ovladat svoje emocie? Pytala som sa Vas na kurz jogy a knihu. Problem je v tom, ze na kurz nemam cas. Pracujem a popri tom dialkovo studujem. A este jedna otazka: pomaha joga nielen pri podpore imunitneho sys., ale aj v akutnych prip.?A co joga a homeopatia? Dakujem za odpoved. S pozdravom Zuzana

Odpověď:

Komentáře (1)

  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Ahoj Zuzano.Ještě se vrátím k Tvé předchozí otázce: můžeš zkombinovat posilování a jógu.Jsou to téměř dva opačné póly,které se mohou při správném dávkování vyrovnávat.Dávky si urči sama,dle toho,jak se cítíš. Joga samozřejmě pomáhá zvládat stres a ovládnout emoce.V osmibodové Patandžňaliho stupnici jogy je pratjáhára-odtažení smyslů od vnějších podnětů,dháraná-koncentrace a dhjáná- meditace.To funguje.Ale nic se nezmění za jeden den.Chce to trpělivě na sobě pracovat.Mnoho lidí čeká od východních,či alternativních metod zázraky-nejpozději zítra budu mít po problémech.Ale platí pravidlo - nic není zadarmo.Nebo- "člověče přičiň se a Bůh Ti pomůže." A zde už navazuji na Tvůj časový rozvrh: máš svobodnou volbu,jak naložíš se svým časem.Ale čím víc různých činností "nacpeš" do svého dne,tím méně je budeš provádět dokonale.Může se stát,že budeš těkat od jedné povinnosti ke druhé,bude Tě tlačit čas,pocit že nestíháš a provinění,že se nevěnuješ té které činnosti tak,jak bys měla.Tak vzniká stres,na který hledáš recept-třeba jogu,ale chceš jí stíhat ještě při tom všem,co děláš.Je to začarovaný kruh.Tím chci říct,že pokud chceš mít z jogy užitek,je potřeba jí věnovat nějaký čas.Zkus zpomalit a podívat se na svůj žebříček hodnot,čím,nebo kým chceš skutečně v životě být.Vyřadit méně podstatné činnosti a na jejich místo dosadit skutečné hodnoty. Vše je v Tvých rukách... Joga v akutních případech? - Harmonizace naší bytosti má velice širokou náruč,takže v akutních případech pomáhá např.ovládání toku energie v meridiánech odstraňováním blokád - třeba stlačováním /ošetřováním/ specifických bodů na těchto drahách. Dále - např. obrácené pozice mohou téměř okamžitě eliminovat mdlobu z nedokrvení mozku.Atd...takových příkladů najdeme celou řadu. Joga a homeopatie? Tak s touto symbiozou nemám zkušenost. Tak se měj hezky a něco pro to dělej ! Richard

    Zář 22, 2001