Otázka:

Slysela jsem ze urcite druhy jogy se vyznamne podileji na tvarovani svalstva - tedy postavy. Jelikoz trpim celulitidou a myslim ze pro me silnejsi nohy neni silove posilovan9 zcela nejidealnejsi, rozhodla jsem se zacit s jogou. Mohl byste mi tedy poradit jaky druh jogy by byl v me situaci nejucinejsi. Existuje o tomto druhu nejaka publikace? Predem dekuji Ida

Odpověď:

Komentáře (1)

  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Ahoj Ido. Protože Ti jde o tělo,doporučuji klasickou Hathajogu- tělesná cvičení.Z těch by Ti mohli pomoci t.zv."obrácené pozice".Spoustu literatury mají v knihkupectví- Dobra Bednářová- v Celetné ulici v Praze. Měj se hezky. Richard

    Srp 09, 2001