Otázka:

Uz dlouho se snazim zjistit jednu vec z jogy. Jde o cisteni strev tim, ze se vypije slana vlazna voda, odcvici se ctyri cviky a jde se na zachod. Ty cviky jsou pry tak ucinne, ze je lepsi cvicit primo na zachode, jinak nemusite ani dobehnout. Akorat neznam ty cviky a jak ma byt voda slana a tepla. Predem dekuji za odpoved. Milos

Odpověď:

Komentáře (1)

  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Ahoj Miloši, už dlouho se snažím zjistit jednu věc ze života: kdy si lidi dělaji legraci a kdy ne...s tím cvičením na záchodě a nedobíháním...tak nevím. A teď konkrétně: ano,existuje technika o které mluvíš.Jmenuje se Šankhaprakšalana, nebo také Várisara.Jde o proplachování tračníku a úplně odstraňuje usazeniny celého trávicího traktu.Slaná voda, kterou vypijeme jde do žaludku a pak je vedena pomocí cílených pohybů postupně celým střevem.Cvičení se provádí několikrát tak dlouho,až voda vychází čirá,jako byla na počátku. Celá technika je popsána na dvacetiosmi stranách knihy André van Lysebetha "Cvičíme jogu".Doufám,že pochopíš,že se v této rubrice nemohu takto rozepsat. Přitom je vše důležité,takže kdybych to zkrátil,mohl bych věci ublížit. Zkus si tuto knihu obstarat, jsou tam i fotografie.V Praze by ji mohli mít v knihkupectví Dobry Bednářové - v Celetné ulici. Zdravím a přeji úspěšné "dobíhání". Richard

    Dub 25, 2001