Nespavost

Otázka:

Dobry den,prosim o pomoc. Pul roku po narozeni 1.syna jsem zacala mit problem s nespavosi, ktery trva jiz cely rok. Leky nezabiraji, ani lecitele nepomohli.Nemyslim, ze mam nejaky stres nebo deprese.Kde je problem, jak se ho zbavit a zacit normalne a stastne zit??Jsem strasne nestastna, zestarla jsem a nemam se rada kvuli spatnemu spani. Pomozte. Je mi 31 let. Dekuji Martina

Odpověď:

Komentáře (1)

  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Milá Martino,
    zkuste se obrátit na odborníka v oblasti poruch spánku, když vám jeden nepomohl, zkuste jiného. K posouzení na základě horoskopu chybí vaše údaje pro výpočet (datum, čas a místo narození).
    Nezávisle bych vám poradila najít si zajímavou tvůrčí činnost, která vás baví, pohyb v přírodě nebo v kolektivu, zkrátka dát se do pohody jiným způsobem a spánek se vám může následně zlepšit.

    Feb 08, 2010